Se libérer de l'apesanteur.
Faire des expériences de respiration consciente. Le mental ne s'arrête pas avec le mental ! Voyager dans son corps avec son souffle. "Observer que quand on est anxieux, on respire mal mais aussi que quand on respire mal, on est anxieux 😉."
La thérapie d'inversion, je la pratique depuis plus de 10 ans maintenant. Elle contribue à mon bien-être et c'est pourquoi je t'en parle. J'ai eu l'occasion de la découvrir lorsque j'ai eu la compression d'un disque vertébral (L5) et qu'un médecin neurochirurgien à Bruxelles m'a conseillé de l'acheter. J'ai réalisé très rapidement que cette compression a disparu et n'est plus jamais réapparue.
Bien sûr, ce n'est qu'un des bienfaits. Depuis lors, j'ai découvert de très nombreux bienfaits énergétiques, psychocorporels mais aussi spirituels à cette position "entre ciel et terre" :
-Oxygénation du cerveau
-stimulation de la circulation lymphatique et sanguine
-meilleure posture et flexibilité
-etc.
Je suis intéressée de partager dans un cadre professionnel mais aussi avec toi lors de nos rencontres.
Voici quelques exemples en images dont la table d'inversion :
